Lavendellimonade

In mijn gesprek met een Ayurvedaconsulente, Gerda Coeman, werd het overduidelijk:

Minder koffie

Minder alcohol

Geen frisdranken

Meer kruidenthee

Best dranken op kamertemperatuur

Meer sporten

geen bruiswater, maar plat,….

Ja, ik wil dat best wel geloven, maar altijd water is ook een beetje triestig.

Dus ben ik nu op zoek naar alternatieven. Ik drink liefst water, maar dit is een leuke afwisseling.

NODIG

6 citroenen

80ml ahornsiroop

1 liter water

2 a 3 eetlepels lavendel

HOE

Je perst de citroenen uit, je voegt daar ahornsiroop bij en mengt dat met het water. Als laatste gaat de lavendel erbij. Dit laat je een nachtje staan ( ik dus naast de koelkast 🙂  )

En dan krijg je dit:

Je kan dat dan zeven en je hebt een zalige lavendellimonade.

Schol!