Geen categorie

Boekweitbircher met appel en blauwe bessen


Hoe tof is dit! Pap met een gouden lepeltje…

NODIG

50g boekweit

40g amandelen

40g zonnebloempitten

1 rode appel in julienne gesneden

250ml sojayoghurt

1el citroensap

1/2 tl kaneel

1/2 tl gemberpoeder

1 el ahornsiroop

Blauwe bessen ( diepvries)

Bijenpollen

HOE

Doe de boekweit, amandelen en zonnebloempitten in een glazen pot en doe daar 360ml water op. Sluit de pot af en aer dat 24u in de koelkast.

De dag erna spoel je dat af onder de kraan en je mengt er de andere ingrediënten onder. 

Je werkt dat af met bijenpollen. 

Lekker ontbijt! 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s